C vitamini zengini limon, vücutta demir emilimini arttırır.
Magnezyum ve bakır içeren, asit açısından zengin bu meyve, hazmı kolaylaştırır, damarları açar, karaciğer için çok faydalıdır, böbrek tıkanıklıklarını giderir, kalbi güçlendirir. Soğukalgınlığı ve strese karşı birebirdir. Ilık limonlu suyun zayıflatıcı herhangi bir etkisi olmamasına rağmen, doğal olarak kalori içermeyen en güzel meyve limondur. Limon suyu, su, yeşil elma ve portakal dilimleri, nane yaprakları, arzu edilirse tarçın, yapay tatlandırıcı veya esmer şekerle hazırlanan bir limonata, kalorisiz, çok sağlıklı bir içecek olur.
Kaynak: milliyet.com.tr
Kaynak : http://onlinesaglik.blogspot.com/2007/12/limon-ve-yararlari.html
Bu yazı toplamda 1488, bugün ise 0 kez görüntülenmiş
